Kai Paaugliai Nėra Pakankamai Aktyvūs, (kartais) Tai Nėra Jų Kaltė

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-07-30 23:37

Jungtinėse Valstijose vaikų nutukimas tampa vis aktualesnis dalykas, daugelis tėvų domisi, kaip išlaikyti savo vaikus tinkamus ir aktyvius.

Komandinis sportas? P. E. mokykloje? Kartais to nepakanka.

„[Jei] pagalvotumėte, viena valanda futbolo žaidimų aikštelėje reiškia, kad didžioji to laiko dalis praleidžiama stovint laukiant kito žaidimo“, - šeimos ir profilaktinės medicinos profesorius Jimas Sallisas Kalifornijos universitetas, San Diegas, praneša NPR.

Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, vaikams kasdien reikia bent valandos fizinio aktyvumo, bent tris iš tų dienų reikia intensyvaus aerobinio aktyvumo.

Tačiau CDC epidemiologė Tala Fakhouri NPR sako, kad tik kas ketvirtas vaikas nuo 12 iki 15 metų gauna visą valandą mankštos.

Negana to, mokslininkai teigia, kad tai gali būti ne paauglių kaltė.

"Tėvai nerimauja dėl saugumo, kai jų vaikai išeina į lauką. Jie jaudinasi dėl kitų vaikų patyčių ir nusikalstamumo miesto rajonuose. Sallis priduria, kad stebėtinai daug tėvų yra susirūpinę eismu", - praneša NPR.

Taigi kaip tėvai gali padėti?

Išeikite ir kartu pasportuokite, kad tai taptų šeimos laiko dalimi.

„Po vakarienės galite ilgai pasivaikščioti“, - NPR sako Fakhouri. "Galite pasiimti šunį ilgam pasivaikščiojimui. Žaiskite krepšinį, šokite kartu".

Tėtis, kovojantis su ilgųjų gabenimų COVID-19 simptomais, nepaiso šansų vaikščioti koridoriumi