Ar Aš Nesiseka Savo Dukterims Bandant Sulieknėti?

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-07-30 23:37

Per ketverius metus susilaukiau trijų kūdikių, o kartu su šiuo procesu pastebimai padidėjo svoris. Dabar, kai jau pagimdžiau kūdikius (bent jau kol kas), esu pasirengęs praleisti šiek tiek laiko geriau rūpindamasis savo sveikata, o tai reiškia, kad numesti svorio. Šį rytą žengiau ant svarstyklių ir sulaužiau šypseną. Nuo sausio 1-osios numečiau 15 svarų. Vis dėlto man keista garsiai pasakyti, kad sunkiai dirbu, kad šiais metais numestų lieknumas.

Man sunku kalbėti apie savo svorį ar kūną, nes tai man sudėtinga tema. Jau keletą metų laikausi kūno pozityvumo. Paauglystėje kovodamas su daugybe nesaugumo ir pakliuvęs į netvarkingą valgymą, sunkiai dirbau, kad kitaip prižiūrėčiau savo kūną. Aš taip pat priėmiau kiekvieną mano kūno patyrimą, tapusį mama.

Dar svarbiau yra tai, kad aš sunkiai dirbau, kad būčiau dukrų savęs priėmimo pavyzdys. Aš nekalbu neigiamai apie savo kūną priešais juos, nes niekada nenoriu, kad jie manytų, jog jie yra mažesni nei tie, kurie turėtų būti. Aš niekada nenoriu, kad jie patikėtų, jog jų vertė yra susieta su tuo, kaip jie atrodo ar kokie liekni (ar ne).

Ar jie supras, kad tai darau dėl manęs ne todėl, kad man reikia atrodyti tam tikru būdu ar padaryti įspūdį tam tikriems žmonėms?

Taigi, atsidūriau keistoje vietoje. Reikėjo daug dirbti, kad patektum į vietą, kurioje, manau, turiu vertę, nesvarbu, koks mano dydis. Mačiau apie tai patarėjus. Prisiekiau laikytis dietų ir svarstyklių. Dėvėjau viską, ką norėjau nešioti, be atsiprašymo. Pastarieji keleri metai buvo apibrėžti gydymu ir priėmimu.

Tačiau pasiekęs tą vietą supratau, kad galima labiau niuansuoti požiūrį į kūno pozityvumą. Aš atėjau sužinoti, kad galiu mylėti save, būtent tokią, kokia esu, ir numesti svorio. Supratau, kad mylėti save žvelgiu į veidrodį ir matau toliau, kaip mano drabužiai tinka. Užuot mylėjęs save, matau savo sielą ir tai, kas esu iš tikrųjų. Tai yra daugiau judėti ir valgyti sveikesnį maistą. Kalbant apie sąžiningumą, aš jaučiuosi fiziškai blogiau nuo to laiko, kai priaugau svorio, ir kad aš tikrai nerimauju dėl savo sveikatos ateities, jei viskas bus taip, kaip yra.

Bet negaliu nesijausti, kad kažkaip nesiseka su dukromis. Ar jie supras, kad tai darau dėl manęs ne todėl, kad man reikia atrodyti tam tikru būdu ar padaryti įspūdį tam tikriems žmonėms? Ar jie tai prisimins kaip pirmą kartą pamatę ką nors besilaikančią dietos?

Žinau, kad galiu išties sunkiai dirbti, kad būčiau atsargus, ką sakau prieš juos. Aš galiu vengti kalbėti apie skaičių ar tai, ką galiu ir ko negaliu valgyti jiems esant. Aš galiu nepastebėti svarstyklių. Aš galiu teigiamai kalbėti apie tai, kas aš esu. Tačiau ar mano veiksmai pakenks mano veiksmams? Ar mano pasirinkimas pakeisti mitybos įpročius ir tyčia mesti svorį nustelbs teigiamą kūno žinią?

Nežinau atsakymų į šiuos klausimus ir tai mane vargina. Kaip ir daugelis mano, kaip mama, pasirinkimų, neįsivaizduoju, koks ilgalaikis poveikis bus mano vaikams. Bet aš mokausi atsiremti į tą nežinojimą, trūkumus ir trūkumus, kuriuos galiu turėti. Aš sau ne kartą primenu, kad mano kūdikiams tobulumo nereikia. Užtat jie turi mamą, kuri iš visų jėgų stengiasi užauginti stiprias, drąsias merginas.