Kaip Palaikyti Nėščią Draugę Pandemijos Metu

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-25 08:45

• Raskite būdų, kaip padėti būsimai mamai palaikyti socialinį ryšį
• Sudarykite priežiūros kalendorių, kad koordinuotumėte palaikymą
• Dovanos nėštumui ir pandemijai saugūs būdai gydyti būsimą mamą

Nėštumas yra sunkus, ypač pirmas etapas, kai nežinote, ko tikėtis vėlesniu nėštumo laikotarpiu, gimdymu ar pirmosiomis savaitėmis namuose su naujagimiu. Įprastomis aplinkybėmis moterys turi savo draugus ir šeimą, kad galėtų suteikti reikalingą paramą šiais įtemptais laikotarpiais. Dėl pandemijos daugelis nėščių moterų jaučia didesnį stresą nei bet kada, negalėdamos pasikliauti tradicinėmis paramos sistemomis, kad joms padėtų.

Jei žinote ką nors nėščią, kuriai reikalinga parama, kokias galimybes turite jiems padėti? Dėl pandemijos pagalbos ir paramos siūlymas gali jaustis ribojantis ir varginantis. Įkvėpkite ir supraskite, kad yra daug būdų palaikyti nėščią draugę per COVID-19 pandemiją.

Dovanos nėštumui ir pandemijai saugūs būdai gydyti būsimą mamą

Gaukite jį pristatyti

Besilaukiančios mamos reikalingų dalykų sąrašas nesibaigiantis. Maistas yra vienas iš tų dalykų, tačiau būsimi tėvai dėl pandemijos galbūt nevažiuos reguliariai apsipirkti - padėkite jiems sudaryti sąrašą ir pareikšti užsakymą prie savo namų slenksčio. Bet gal tai ne kažkas, ko reikia mamai, o kažkas, ko ji tiesiog nori, pavyzdžiui, jos mėgstamiausio deserto - užsisakykite keletą ir pristatykite. Kadangi visi - ne tik būsimi tėvai - atsibodo gaminti maistą namuose, puiki nėštumo dovana yra dovanų kortelė į mėgstamą restoraną. Jei laukiatės mamos su kitais vaikais, pagalvokite apie dovanų dėžutę, kuri užims brolius ir seseris. Tai padeda užimti vaikus ir mažina mamos spaudimą būti visada jų žaidimų drauge arba užimti.

Nėštumo fotosesija

Vienas iš maloniausių nėštumo dalykų yra kiekvieno nėštumo etapo dokumentavimas nuotraukomis. Riboti socialiniai susitikimai gali apriboti besilaukiančios mamos paveikslėlių, susijusių su augančiu kūdikiu, kiekį. Tai galite pakeisti siūlydami surengti nėštumo fotosesiją, atitinkančią socialinį atsiribojimą. Jei jums nesiseka fotografuoti, susirinkite kelis draugus susimokėti ir sumokėti už profesionalų filmavimą. Jūsų draugas bus priblokštas, kiek apgalvota ši dovana, ir labai norės pasidalinti nuotraukomis kitame „Zoom“vakarėlyje.