Turinys:

Padėkos Požiūrio Puoselėjimas
Padėkos Požiūrio Puoselėjimas
Anonim

Vaikai gali būti susitelkę į save. Normalu, kad jie pirmiausia galvoja apie save, nepaisant visų mūsų pastangų padėti jiems būti empatiškesniems ar dėkingesniems.

Gera žinia yra ta, kad mes galime padėti jiems išplėsti savo perspektyvas ir pamatyti ne tik save. Mes galime padėti jiems galvoti apie kitus ir padėti jiems gyventi dėkingai.

Štai keletas pasiūlymų, kaip skatinti savo vaikus dėkingumą:

1. Mokykite dėkingumo rodydami pavyzdį

Šis punktas gali atrodyti akivaizdus, bet kaip dažnai mes skundžiamės dėl smulkmenų per dieną? Jei suprantame, kad dalykai, apsunkinantys mūsų gyvenimą (pvz., Skalbinių kalneliai), dažnai būna mūsų palaiminimų rezultatas (turėdami rūpintis artimaisiais), lengviau jaustis dėkingais ir pasidalinti tuo su savo vaikais. Savo niurzgą galime paversti ačiū sakydami tokius dalykus: „Taip, mums tikrai reikia išvalyti namus, bet ar nesiseka turėti namą, kuris mus saugiai ir šiltai palaikytų?“arba „Esu nusivylęs, kad šiandien nesimatėme su močiute, bet argi ne puiku, kad gyvename šalia jos ir dažnai matome?“

2. Apdovanokite dėkingumą

Kai jie sako: „Ačiū, mama!“, Nustok tai, ką darai, pažvelk į juos akių lygyje, apkabink ir pasakyk, kaip labai vertini jų vertinimą. Kažkas panašaus: „Tai mane taip džiugina, kai sakai ačiū! Tai verčia mane norėti tave nuveikti daugiau linksmų dalykų! “Jei mes nuolat džiaugiamės jų dėkingumu, tai sustiprins šį elgesį ir jie tai darys dažniau.

SUSIJEDS: Aš tave myliu, mama

3. Duokite jiems tikrovės tikrinimą

Mes nebūtinai norime traumuoti savo vaikus priverčdami juos žiūrėti į mirusių alkanų kūdikių iš Trečiojo pasaulio šalių vaizdo įrašus, tačiau galime užginčyti jų prielaidas apie dalykus, kuriuos jie laiko savaime suprantamais. Paprasti komentarai gali išmokyti mūsų vaikus, kad jie turi daug daugiau nei daugelis kitų. Pavyzdžiui, kai jie maudosi šiltoje vonioje, galite su jais aptarti faktą, kad kai kurių šeimų namuose net nėra švaraus vandens.

darželio baigimo dovanos
darželio baigimo dovanos

8 geriausios darželio baigimo dovanos

AAPI knygos
AAPI knygos

10 geriausių paveikslėlių knygų, kuriose yra AAPI personažų

4. Padėkite jiems duoti kitiems

Suteikite jiems galimybę dovanoti kitiems ir padaryti kitą laimingą ir dėkingą. Padėkite jiems išsirinkti ir palaikyti priežastį, kuri, jų manymu, yra svarbi, pavyzdžiui, dovanoti maistui skirtą gyvūną šeimai, pasidaryti antklodes globojamiems vaikams ar apsaugoti laukinę gamtą. Be to, papasakokite jiems apie tai, ką darote norėdami padėti kitiems. Daugelis tėvų teikia labdarą įvairiais būdais, bet nesako apie tai savo vaikams. Pakalbėkite apie tai, kaip maži dalykai, kuriuos daro jūsų šeima, gali padaryti didelę įtaką kažkam kitam ir kaip tai jaučia juos, kai kas nors rodo jiems dėkingumą. Tai galite padaryti ir daug mažesniu mastu, pavyzdžiui, kai jie dalijasi žaislu ar paguoda kitą vaiką. Šiomis akimirkomis galite kalbėti apie tai, kaip jie pradžiugino kitą vaiką: „Ar matėte, kokia didelė ji šypsojosi, kai padovanojai jai savo kamuolį? Kaip tai privertė tavo širdį jaustis padėkojus? “

5. Sukurkite padėkos ritualus

Jūsų šeima jau gali kiekvienais metais dalyvauti tam tikrose šventinėse apeigose Padėkos dieną, pavyzdžiui, priversti visus pasakyti tai, už ką jie dėkingi. Arba kai kuriose šeimose visi ant popieriaus lapo užrašo tai, už ką yra dėkingi, ir metus metus išsaugo juos, užrašydami asmens vardą ir pavardę. (Jei būsite tikrai darbštus, galite juos permušti, užklijuoti ir suklijuoti aplink namus Padėkos dienos metu, kad visi galėtų perskaityti apie praėjusių metų padėką.) Šie šventiniai ritualai yra svarbūs, tačiau galite sukurti ir dažnesnius įvertinimo ritualus. per kasdienes maldas, vakarienės pokalbius ir einant miegoti.

Sutelkdami dėmesį į visa tai, už ką jūs ir jūsų vaikai turite būti dėkingi, galite naudoti kasdienes akimirkas, kad dėkingumas ir dėkingumas taptų jūsų šeimos kasdienio gyvenimo dalimi. Paprasti komentarai, pavyzdžiui, „Ar ne graži diena?“arba „Ar mums nesiseka turėti vienas kito savo šeimoje?“arba „Šilti džemai jaučiasi taip maloniai šaltą naktį!“padės skatinti jūsų vaikų supratimą, už ką jie turi būti dėkingi.

Turėdami naują dėkingą mąstyseną, galite būti net dėkingi už savo vaiko kūrybiškumą, kai kitą kartą šveisite nuo sienų kečupą. (Gerai. Galbūt tai per didelis dėkingumas, kurio galime tikėtis iš savęs.)

SUSIJĘS:

Knygos, leidžiančios pasijusti puikia mama

Aš myliu tave mama

Rekomenduojamas: