Turinys:

6 Produktai, Kurie Gali Padėti Nėštumui
6 Produktai, Kurie Gali Padėti Nėštumui

Video: 6 Produktai, Kurie Gali Padėti Nėštumui

Video: 6 Produktai, Kurie Gali Padėti Nėštumui
Video: Kodėl reikalinga mankštinti dubens dugną 2024, Kovas
Anonim

Pakalbėkime apie pastojimą. Augdami daugelis iš mūsų mokomi tikėti, kad pastojimas įvyksta per akimirką - jūs užsiimate seksu, pastojate, tiesa? Pagal filmus ir televizijos laidas - taip. Tačiau akivaizdu, kad taip nėra visada. Daugeliui porų pastojimas reikalauja daug daugiau planavimo ir apgalvojimo, nei iš pradžių tikėjosi. Kai bandote pastoti, šiame procese galite padėti daug dalykų, pradedant susitikimais su gydytoju, valgyti sveiką maistą ir išlikti aktyviam, mažinti streso lygį, pirkti produktus, kurie gali padėti TTC (bando įsivaizduoti) kelionę. Toliau pateikiamos kelios geriausios mūsų rekomendacijos produktams, kurie gali padėti nėštumui.

„iStock-1163990876“
„iStock-1163990876“

1. Menstruacijų ciklo programos

Bandant pastoti, vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galite padaryti, yra sekti menstruacijų ciklą, kad suprastumėte, kada esate ovuliacija ir kada esate vaisingiausia. Laimei, yra daugybė puikių programų, kurios gali padėti sekti jūsų ciklą. Kai kurios iš šių programų yra paprastesnės ir tiesiog reikalauja nurodyti mėnesio pradžios ir pabaigos datas, o kitos yra daug labiau susijusios su vietomis, kuriose galite pridėti temperatūrą, ovuliacijos tyrimo rezultatus ir dar daugiau.

Ekrano kadras 2020-11-18, 21.49.12 val
Ekrano kadras 2020-11-18, 21.49.12 val

2. Priešsėklinis vaisingumo tepalas

Daugelis žmonių to nesupranta, tačiau ne visi lubrikantai yra tinkami spermatozoidams - o ne spermatozoidiniai tepalai gali apriboti spermatozoidų judrumą. Priešsėklinis vaisingumo tepalas yra specialiai sukurtas poroms, kurios bando pastoti. Gydytojų sukurtas ir vaisingumo klinikose naudojamas tepalas „Pre-Seed“buvo sukurtas kaip izotoninis ir subalansuotas pH, kad palaikytų spermos kokybę.

„iStock-1183106213“
„iStock-1183106213“

3. Bazinės kūno temperatūros termometrai

Visiems, kurie nežino, jūsų bazinė kūno temperatūra yra jūsų temperatūra, kai esate visiškai ramybės būsenoje. Ovuliacija gali šiek tiek padidinti bazinę kūno temperatūrą, todėl šios temperatūros stebėjimas gali padėti numatyti, kada galite ovuliuotis. Daugelis žmonių prieš pradėdami iš lovos seka savo bazinę kūno temperatūrą naudodami įprastą skaitmeninį burnos termometrą. Rinkoje taip pat yra nešiojamų termometrų, kurie gali stebėti jūsų kūno temperatūrą 24 valandas per parą.

„iStock-504481819“
„iStock-504481819“

4. Ovuliacijos testai

Vienas iš paprasčiausių būdų sužinoti, ar esate ovuliacija, - atlikti ovuliacijos testą. Daugelis ovuliacijos testų nustato liuteinizuojančio hormono (LH) padidėjimą šlapime - šis antplūdis rodo, kada esate vaisingiausias (todėl greičiausiai pastojate). Pirmo atsakymo paprasto ovuliacijos testas yra daugiau nei 99% tikslus (> 99% tikslus nustatant LH padidėjimą laboratorinių tyrimų metu), jis numato vaisingiausias jūsų dienas ir suteikia jums lengvai įskaitomus rezultatus per kelias minutes.

„iStock-1189134122“
„iStock-1189134122“

5. Prenataliniai vitaminai

Daugelis moterų mano, kad turėtų pradėti vartoti prenatalinius vitaminus, kai tik sužino, kad yra nėščios, tačiau tai iš tikrųjų netiesa. Iš tikrųjų ekspertai rekomenduoja moterims prieš nėštumą pradėti vartoti vitaminus prieš nėštumą - maždaug tris mėnesius iki pastojimo. Kodėl? Na, jūsų kiaušiniai vystosi 90 dienų iki jų išleidimo, todėl svarbu, kad jūsų kūnas gautų visus reikalingus vitaminus ir maistines medžiagas. Pirmąjį nėštumo mėnesį išsivysto jūsų kūdikio nervinis vamzdelis (kuris tampa jo nugaros smegenimis ir smegenimis), todėl svarbu jau vartoti nėščiųjų vitaminus, nes šiuo metu galite net nežinoti, kad esate nėščia. (Praneškite savo gydytojui, kokius vitaminus vartojate bandydami pastoti, kad jie jums praneštų apie visas kontraindikacijas.)

„iStock-1135021064“
„iStock-1135021064“

6. Vaisingumo knygos

Kuo daugiau žinosite apie vaisingumą ir savo kūną, tuo geriau būsite pasirengę imtis visų būtinų priemonių pastoti. Šiandien yra daugybė vaisingumo knygų - paklauskite savo gydytojo, kurias knygas jie rekomenduotų, tada skaitykite!

Jei kurį laiką bandėte pastoti (mažiausiai 12 mėnesių, jei esate jaunesni nei 35 metų, arba mažiausiai 6 mėnesius, jei esate 35 metų ar vyresni), apsvarstykite galimybę pasikalbėti su vaisingumo specialistu apie savo situaciją.

Rekomenduojamas: