Kiek Laiko Mano Kūdikis Turėtų Miegoti Tame Pačiame Kambaryje Kaip Aš?

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-25 08:45

• Kada turėčiau perkelti savo kūdikį į savo kambarį?
• Ar saugu dalytis lova su savo kūdikiu?
• Kur saugiausia miegoti mano kūdikiui?

Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, dalijimasis kambariu su kūdikiu - nesvarbu, ar jis yra lovoje kitoje patalpoje, ar miegamasis, kuris tiesiogine to žodžio prasme yra pritvirtintas prie jūsų lovos - iš tikrųjų yra saugiausias per pirmuosius 6–12 mėnesių. Tiesą sakant, 2017 m. Tyrimas parodė, kad jis žymiai sumažina SIDS riziką. Neigiama pusė? Tai taip pat gali išmesti pagrindinį raktą į tėvų miego tvarkaraščius (bet aš tikriausiai neturėjau jums to pasakyti). Dėl šios priežasties AAP rekomenduoja kūdikius perkelti į savo kambarius iki 1 metų (arba bent 6 mėnesių).

Ką daryti, jei kūdikis negali turėti savo kambario?

Žinoma, ne kiekviena šeima turi erdvę perkelti savo kūdikį į savo kambarį iki 12 mėnesių. Jei gyvenate vieno miegamojo ar studijos tipo apartamentuose, tai gali būti vienintelė jūsų galimybė (ir tai gerai!). Nors AAP sakė, kad reikia daugiau tyrimų, norint sužinoti ilgalaikį kambario pasidalijimo poveikį vaikams, dauguma to, ką mes dabar žinome, yra tai, kad tai gali turėti įtakos tėvų miegui. Kad ir kaip sunku tai kartais būna, tai tikrai priklauso nuo jūsų kūdikio ir jūsų situacijos.

Esmė? Puiku, jei galite perkelti savo kūdikį į kitą kambarį iki 1 metų. Bet jei jūs negalite dėl savo gyvenimo padėties arba jums reikia šiek tiek laiko ieškoti didesnės vietos, puiku pratęsti tą laikotarpį šiek tiek, jei tik jūs gerai aukojate savo miegą.