Koks Yra Geriausias Ekologiškas Kūdikių Maistas?

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-25 08:45

• Viskas apie ekologišką kūdikių maistą, pradedant geriausiais ekologiškais kūdikių produktais ir baigiant ekologišku kūdikių maistu
• Populiarūs ekologiškų kūdikių maisto prekių ženklai
• Parduotuvėje pirktas ir naminis ekologiškas kūdikių maistas

Dabar, kai jūsų mažylis valgo kietą maistą, natūraliai norite įsitikinti, kad kūdikį maitinate kuo sveikiau. Daugelis mamų mano, kad ekologiškas maistas yra geresnis pasirinkimas ne tik jų kūdikiams, bet ir planetai. Taigi, koks yra geriausias ekologiškas kūdikių maistas? Ar naminis geriau nei parduotuvėje? Štai keletas patarimų, kurie padės apsispręsti.

Parduotuvėje įsigytas ir naminis ekologiškas kūdikių maistas

Vienas dažnas skundas dėl ekologiško kūdikių maisto yra išlaidos. Viliojanti, bet lengva sumažinti savo biudžetą perkant tik ekologišką kūdikių maistą. Tačiau pasigaminti kūdikių maistą yra paprasta, pigiau ir visiškai kontroliuoti, kuo maitinate kūdikį.

Kaip pasigaminti savo ekologišką kūdikių maistą

Norėdami gaminti kūdikių maistą, jums nereikia būti aukščiausiu virėju. Metodai - kapojimas, garinimas arba virinimas ir tyrės - yra paprasti. Sužinokite pagrindus iš šio informacinio lapo ir Meino pratęsimo universiteto vaizdo įrašo. Ruošdami kūdikio maistą, laikykitės tinkamos higienos ir laikykitės maisto saugos patarimų.

Kokios įrangos man reikia?

Speciali įranga nėra absoliučiai reikalinga, ir jūs tikriausiai jau turite ją.

• Aštrus peilis
• Pjaustymo lentelė
• Daržovių skustukas
• Lakštinė keptuvė
• Garlaivio krepšelis
• Akcijų puodas
• Maišytuvas
• Virtuvinis kombainas
• Smulkaus tinklo filtras

Naudingo daikto, kurio galbūt neturite, yra maisto malūnas, pašalinantis iš tyrės stiebus, sėklas, odeles ir pan., O ne maišytuvus ar perdirbėjus, kurie viską susmulkina. Jums taip pat reikės maisto laikymo įrangos, tokios kaip šaldymo dėklai, maži stiklainiai ir daugkartiniai maišeliai.

Jei norite tapti šiek tiek mėgėju, „Nutribullet Baby“siūlo maišytuvą, garintuvą ir maisto ruošimo rinkinį, specialiai sukurtą maistui jūsų mažyliui. Arba yra „Homia Dansa“, laiką taupantis garlaivis, smulkintuvas ir procesorius.

Kokius ingredientus turėčiau naudoti ekologiškam kūdikių maistui?

Geriausi pirmieji maisto produktai yra tyrės ekologiški vaisiai, ekologiškos daržovės ir ekologiška mėsa.

Pasak Amerikos pediatrijos akademijos, „tyrimai rodo, kad svarbu, kad vaikai būtų įvairiausių skonių ir tekstūrų“. Pasigaminti savo ekologišką kūdikių maistą yra jūsų galimybė supažindinti savo mažylį su subalansuota mityba, apimančia įvairiausius ekologiško maisto receptus ir skanius maisto produktus, kurie prasidės sveika mityba visą gyvenimą.