Jūsų Vienerių Metų Vaikas

2023 Autorius: Rachel Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-25 08:45

Turėkite po ranka dėžutę audinių - visiškai normalu, kad vienų metų ženklas jaučiasi nevienareikšmis. Gal jaučiatės šiek tiek palengvėjęs, kad jūsų šeima gerai miega ir vėl jaučia rutiną, o gal yra šiek tiek gedulo jausmo pasibaigus šiam kūdikio skyriui. Visos šios reakcijos yra labai pagrįstos. Vis dėlto nesijaudink. Ateinančiais metais taip smagu, kai kūdikis pradeda save išreikšti naujais būdais, o jūsų santykiai dar labiau pagilėja. Antri metai yra labai naudingi - mes džiaugiamės jumis!

Tavo vienerių metų etapai

Sunku įsivaizduoti, kad tavo sumanęs kūdikis dabar yra 1 metų amžiaus! Jie gali pasakyti keletą žodžių, tokių kaip „mama“ir „dada“arba „uh-oh“. Pasiruoškite žodžio sprogimui kitais metais. Jūsų kūdikis galbūt jau žengė pirmuosius žingsnius arba vis tiek gali pasikliauti jūsų rankomis ar bet kokiais turimais baldais.

Jie nuolat tikrina jūsų atsakymus į savo veiksmus - kaip jūs atsakysite, kai jie išmes maistą ant grindų? Arba jei jie verkia? Arba jei jie ištrauks tą stalčių ir viską išsineš? Jūsų kūdikis bando išsiaiškinti, kaip dirbate jūs ir jų pasaulis.

Jūsų vienerių metų vaikas gali bijoti kai kuriose situacijose, turi aiškius mėgstamiausius žmones ir žaislus ir greičiausiai vis tiek verkia, jei jūs ar jų globėjas išeisite iš kambario. Jie yra maži mokslininkai, nuolat bandantys išsiaiškinti, ar daiktai ar žaislai elgiasi vienodai kiekvieną kartą, kai juos numeta, meta, kramto, purto ar suspaudžia.

Kai kurie kiti 1 metų senumo etapai, pasak Amerikos pediatrijos akademijos (AAP), apima:

• Patenka į sėdimą padėtį be pagalbos.
• Šliaužia ar šliaužia į priekį.
• Traukiasi į stovinčią padėtį, plaukia kruizais arba žengia savarankiškus žingsnius.
• Naudoja žnyplę.
• Susitrenkia du objektus, įterpia arba pašalina daiktus iš konteinerių ir leidžia savo noru daiktus eiti iš jų rankų.
• Reaguoja į paprastus žodinius prašymus arba „ne“.
• Intensyviai mėgdžioja kalbą ir bambukus.
• Imituoja gestus.
• Pradeda teisingai naudoti objektus.

Jūsų vienerių metų vaiko raida

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, vidutinis vienerių metų kūdikio svoris ir ūgis yra 19,6 svarai ir 29,1 colio mergaitėms bei 21,2 svaro ir 29,8 colio berniukams. Jūsų kūdikis greičiausiai patrigubino savo gimimo svorį, taip pat išaugo dar 10 colių. Nesijaudinkite, jei jūsų vaikas nepasiekė šių tikslų skaičių. Atminkite, kad vaikams yra daugybė įprastų įpročių, o jūsų vaikas yra geras tol, kol jie auga ir vystosi.

Jei jūsų kūdikio elgesyje yra kažkas, kas jums rūpi, susisiekite su vaiko pediatru. Remiantis AAP ir Ligų kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), kai kurie jūsų 1 metų vaiko vystymosi vėlavimo požymiai gali būti:

• Nešliaužia ir netempia vienos kūno pusės, kai ropoja ilgiau nei mėnesį.
• Negali stovėti, kai palaikoma.
• Nesakykite pavienių žodžių, tokių kaip „mama“ar „dada“.
• Nenaudoja gestų, pavyzdžiui, mojuoja ar purto galvą.
• Neieško objektų, kuriuos slepiate, kol jie žiūri.
• Nenurodo į daiktus.
• Praranda įgūdžius, kuriuos turėjo anksčiau.

Pastaba: Jei COVID metu lankotės pas medicinos specialistą, būtinai paklauskite apie įstaigos saugos priemones ir patvirtinkite, kad jie laikosi COVID protokolų, nurodytų Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC).

Bendras jūsų metukų planas

Kadangi jūsų vienerių metų vaikas budi daug ilgiau ir yra daug budresnis, gali atrodyti, lyg jūs turėtumėte linksminti savo kūdikį visą dieną, o tai yra psichiškai ir fiziškai varginantis. Nors neabejotinai yra įdomių užsiėmimų, kuriuos galite atlikti namuose ar kaimynystėje, žinokite, kad jums tikrai nereikia daryti nieko ypatingo. Tegul jūsų vaikas prisijungia prie jūsų arba laikosi jūsų, kai mankštinatės ar atliekate užduotis. Padovanok jiems savo pačių vaikams pritaikytą knygą, kai kelias minutes skaitote savo knygą. Patogiai leiskite savo kūdikiui netvarką ir saugiai tyrinėkite pasaulį be jūsų nuolatinio įsikišimo.

Štai viena siūloma rutina:

• Rytas: maitinimas, žaismas, užkandis, miegas
• Popietė: maitinkite, žaiskite, miegokite, maitinkite, žaiskite
• Vakaras: maitinimas, žaismas, vonia (nebūtinai kasdien), pasakojimas ar lopšinė
• Naktis: maitink, miegok

Maitinimo ir valgymo gairės

Jei dar to nepadarėte ir maitinate mišinius, pasitarkite su savo pediatru apie karvės pieno ar kitos formos pieno įvedimą. Jei maitinate krūtimi, į lygtį nereikia pridėti jokio kito pieno. Be karvės pieno galite ir toliau slaugyti artėjančius metus ir vėliau. Tiesiog įsitikinkite, kad apsaugote tuos žindymo seansus ir dėl to gaunamą pieną.

Štai puiki mažylio maitinimo tvarkaraščio taisyklė:

Tėvai yra atsakingi už tai, ką, kada ir kur valgyti, o vaikai - už tai, ar valgyti.

Nenuostabu, kai sužinosite, kad vieni vaikai mažiausiai valgo daugiau, o kiti - mažiau. Stenkitės mažiau sutelkti dėmesį į individualų patiekalą ir daugiau į gerai suapvalintą savaitės komplektaciją.

Norėdami puoselėti daržovių mylėtoją, nebijokite, kad daržovės būtų skanios. Kiekvieną dieną nereikia paprastų virtų daržovių, todėl įpilkite šiek tiek sviesto, sūrio, brūkšnio pipirų ar alyvuogių aliejaus. Pasigaminkite kepimo, kario ar sriubos. Jei ūkininkų turguje galite gauti daržovių, šviežios daržovės dažnai būna skanesnės.

"Nenuvertinkite šeimos valgio galios. Parodykite gerą pavyzdį", - sako Cynthia Epps, sertifikuota lentoje kūdikių maitinimo specialistė. Leiskite savo mažyliui matyti, kaip valgote ir mėgaukitės maistu kartu kaip šeima. Jei esate vienintelis šeimos narys, visada atsisėskite ir valgykite su vaiku, net jei valgote tik šiek tiek, sako Eppsas. Tai apsaugo nuo vienos krypties dinamikos, kai jūsų vaikas jaučia spaudimą valgyti. Pateikdamas pastovų valgymo laiką, jūsų mažylis mato, kaip jūs valgote ir mėgaujatės įvairiausiu maistu. Jums padedant kaip modeliui, rankų ir žodžių koordinavimas ir toliau gerės.

Žaidimas: žaislai, žaidimai ir veikla

Skaitydami galvokite ne tik prieš miegą. Puiki kasdienybė yra knygų skaitymas prieš miegą, tačiau skaitymas kitu dienos metu taip pat yra tinkamas įprotis. Svetainėje ir savo kambaryje taip pat turėkite mažą knygų šūsnį. Jei jūsų kūdikis atsibunda gražiai ir anksti ir jums nereikia pradėti savo dienos iš karto, skaitykite rytinę rutiną. Skaitydami išplėskite idėjas ir žodžius su savo kūdikiu, atlikite rankomis gestus, kad pridėtumėte knygas, ir naudokite dainuojamą dainą ar kitą patrauklų toną, kad išlaikytumėte jų dėmesį. Daugelis kūdikių mėgsta skaityti, o augdami tai skatina vaizduotę ir kalbos tobulėjimą.

Muzika taip pat turi nuostabų ir toli siekiantį poveikį jūsų kūdikio smegenims. Muzikos grojimas ir šokiai padeda jūsų kūdikiui išsiugdyti ritmo pojūtį, todėl kartą per dieną išlaukite melodijas ir surenkite šokių vakarėlį. Kuo daugiau plojate, atšokate, dainuojate ir šokate, tuo daugiau jūsų kūdikis išmoksta laiko ir ritmo, kūno koordinavimo ir daugybės kitų vystymosi įgūdžių.

Jei norite užsiimti kita įdomia veikla, galite pabandyti:

• Nudažykite jiems rankas ir kojas, antspauduokite kortelių popierių, statybinį popierių, ką tik norite! (Nepamirškite kelių prisiminimų.)
• Praktikuokite rūšiuoti skirtingus daiktus (pvz., Medvilnės kamuoliukus, pupeles, gėles) naudodami bandelių formeles, tuščias kiaušinių dėžutes, skirtingus dubenėlius ar puodelius ar skerspjūvio lėkštę.
• Duokite savo kūdikiui šaligatvio kreidos ir leiskite jam turėti ją lauke.
• Į kubilą ar kibirą įpilkite vandens ir duokite kūdikiui įvairių daiktų mesti į kibirą, kad pamatytumėte, ar daiktai plūduriuoja, ar nuskęsta.

Miego ir miego gairės

Jūsų 1 metų vaikas greičiausiai miega 10–11 valandų per parą ir du kartus per dieną snaudžia maždaug po vieną ar dvi valandas. Jei jūsų kūdikis sustingo iki vienos miego, tai turėtų būti maždaug trijų valandų atkarpa. Daugelis kūdikių gerai praleidžia du miegus iki mažiausiai 15 mėnesių, tačiau jei jums įdomu, ar jūsų kūdikis yra pasirengęs nusnūsti, čia yra ženklai, kurių galite ieškoti, pasak „The Happy Sleeper“autorės ir miego konsultantės Heather Turgeon:

• Kūdikis naktį miega mažiausiai 11 valandų.
• Kūdikis priešinasi bent dviem savaitėms vieną iš jų dviejų miegų.
• Vienas miegas tampa labai trumpas.
• Antrasis miegas pradeda trukdyti miegoti.

Vienerių metų miego grafiko pavyzdys:

• Budėjimo laikas: 6:45 val.
• 1 diena: 9:30
• 2 diena: 14:30
• Miegas: 19:00 val.

Dažnos vienerių metų sveikatos būklės

Be vienerių metų patikrinimo, gaukite vakciną nuo gripo mažyliui. Kadangi COVID-19 ir gripo simptomai yra panašūs, AAP ir CDC rekomenduoja visiems 6 mėnesių ir vyresniems žmonėms (be medicininių kontraindikacijų) gauti dabartinę amžiui tinkamą vakciną nuo gripo, kad būtų išsaugoti potencialiai riboti medicinos ištekliai. Gripo vakcina neapsaugos jūsų vienerių metų vaiko nuo galimo užsikrėtimo COVID-19. Kreipkitės į vaiko pediatrą, kad sužinotumėte, ar kūdikiui reikia dviejų vakcinos dozių, ar tik vienos.

Kai jūsų kūdikiui sueina 12 mėnesių, jūsų vaiko pediatrui paprastai paskiriamas patikrinimas per metus. Atsižvelgiant į dozavimo tvarkaraštį ir vakcinacijos tipą, jie gali gauti AAP ir CDC rekomenduojamas trečiąsias šių imunizacijų dozes:

• Hepatitas B (HepB)
• Polivirusas (IPV)

Jie taip pat gali gauti trečią ar ketvirtą šių imunizacijų dozę:

• B tipo Haemophilus influenzae (Hib)
• Pneumokokinis konjugatas (PCV13)

Jie taip pat gali gauti pirmąsias šių imunizacijų dozes:

• Tymai, kiaulytė, raudonukė (MMR)
• Vėjaraupiai (VAR)

Jie taip pat gali gauti antrą šios imunizacijos dozę:

Hepatitas A (HepA)

Sveikiname

Tai viskas, jūs tai padarėte! Jūsų kadaise buvęs mažylis jūsų dėka yra klestintis asmenybės kupinas mažylis. Sveikinimai!